فسر كيفية الحفاظ على استقامة جسمك لتحقيق وضعية جيدة؟
حل سؤال: فسر كيفية الحفاظ على استقامة جسمك لتحقيق وضعية جيدة.
نرحب بكم طلاب وطالبات المملكة العربية السعودية في موقع "المتقدم" التعليمي، نعرض لكم حلول وإجابات صحيحة ومعتمدة من قبل وزارة التعليم السعودية من خلال كادر تعليمي متخصص لحل أسئلة المنهج الدراسي وحل الوجبات وأوراق العمل والاختبارات مساعدة للطلاب في مختلف الصفوف والمراحل الدراسية لبلوغ أهدافهم وغايتهم في النجاح والتفوق والمنافسة على أعلى الدرجات، ومن خلال نخبة المعلمين نعرض لكم الإجابة الصحيحة للسؤال:
فسر كيفية الحفاظ على استقامة جسمك لتحقيق وضعية جيدة؟
الجواب الصحيح هو:
1- قف بشكل مستقيم، وحافظ على اتساق كتفيك وقدميك، ووزع وزنك بتساو بين قدميك.
2- شد عضلات بطنك نحو الداخل.
3 - أرخ كتفيك نحو الخلف.
4- أبق ذقنك وصدرك مرتفعين..