حدد بعض الأغذية المهمة التي يجب أن تكون على مائدتنا، مع ذكر فوائدها ؟
حل كتاب لغتي سادس ابتدائي الفصل الثاني ف2 .
يسعدنا زيارتكم فيما تبحثون عنه من حلول المناهج الدراسية على موقع المتقدم حيث يوفيكم بكل الإجابات لجميع المواد التعليمية، حل سؤال : حدد بعض الأغذية المهمة التي يجب أن تكون على مائدتنا، مع ذكر فوائدها ؟
الأجابه الصحيحة هي :
١_ الحليب : لانه يحتوي على الكالسيوم الذي يقوي العظام ويمنع هشاشة .
٢_ الفواكه : كالبطيخ والكيوي والتوت الغنية بالألياف تساعد على ترطيب الجسم وزيادة مناعته .
٣_ الخضروات : كالخيار والجرجير الغنية بالمعادن تزيد من نسبة الحديد في الجسم وتعالج فقر الدم .
٤_ البيض : يعتبر منجماً للمعادن والفيتمينات ومصدراً اساسياً البروتينات والهرمونات والأملاح المعدنية والدهنيات يساعد على إنتاج الطاقة للجسم ومنع الأصابة بفقر الدم .